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Il diabete gestazionale è una forma particolare di diabete che compare durante la gravidanza e scompare dopo il parto.
Non provoca alcun sintomo e viene riconosciuto esclusivamente con appositi esami del sangue.
Per tenere il diabete gestazionale sotto controllo è sufficiente una buona dieta.

Superato il primo svezzamento, si arriva ad una fase molto delicata: infatti, nonostante i suoi dentini, il bebè non è ancora efficiente per quanto riguarda la masticazione. Per un pasto diverso dalla crema con l'accluso omogeneizzato è necessario spezzettare, frantumare masticare ben bene.

Ecco una guida per i tipi e le quantità di alimenti da consumare per una buona alimentazione in gravidanza.
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Una buona alimentazione è importante sempre, ma soprattutto durante la gravidanza. Anche se stai solo pianificando una gravidanza, mangiare sano, attraverso una dieta ben equilibrata è una delle migliori cose che puoi fare per te e il tuo futuro bambino.

Il ferro è un minerale indispensabile per vivere. Esso contiene l'emoglobina una proteina che, attraverso la placenta, trasporta l'ossigeno al feto: per tale motivazione la necessità di ferro aumenta notevolmente in gravidanza.
Se la mamma segue un'alimentazione ricca di ferro eviterà carenze nel feto favorendone la crescita, eviterà l'affaticamento muscolare e favorirà una maggiore resistenza alle malattie: in caso contrario può subentrare l'anemia.

- 1 Cereali, riso, grano, pane, panini e cracker, pasta di grano intero,almeno 3 porzioni di cereali integrali al giorno.
- 2 Foglie di lattuga (romana, indivia), spinaci, peperoni rossi e verdi, patate dolci, piselli, fagioli verdi, broccoli, carote, mais, pomodori.

Il calcio è il minerale che si trova nel nostro organismo in massima quantità. Soprattutto è presente nelle ossa e, in minima parte, nei denti. Poichè il calcio serve per formazione dello scheletro del feto, prima, e del bimbo, poi, è necessario che la mamma, sia durante la gestazione che nell'allattamento, consumi notevoli quantità di alimenti ricchi di calcio.

L'acido folico è una vitamina B che è essenziale nei primi mesi di gravidanza. Si consiglia, a tutte le donne in età fertile, di consumare 0,6 mg di acido folico ogni giorno, anche se non si ha intenzione di diventare incinta. Perché?

Nella nostra epoca, a seguito della industrializzazione avanzata in ogni stadio del ciclo produttivo, i cibi sono sempre più diffusi ma meno naturali e più dannosi e inquinati.
Infatti i prodotti animali e vegetali prima di essere utilizzati per l'alimentazione subiscono delle variazioni che modificamo le loro proprietà organolettiche (odori e sapori) e nutritive.

Questo minerale, che si trova nei globuli rossi, rappresenta una parte importante della tua dieta. Ma diventa ancora più importante durante la gravidanza. Se non si assume abbastanza ferro, si va incontro all'anemia, che causa affaticamento e abbassa la resistenza alle infezioni.