Incontinenza urinaria in gravidanza

Incontinenza urinaria in gravidanza

L’incontinenza urinaria in gravidanza si verifica spesso nel periodo che precede o segue il parto: a soffrirne, secondo le statistiche, è circa il 24% delle donne incinte.

A volte basta un piccolo sforzo come sollevare la borsa della spesa, oppure una risata o uno starnuto perchè il fastidioso disturbo si manifesti.

Il peso dell’utero che grava sulla vescica, le alterazioni ormonali, il travaglio sono i principali fattori che causano questo problema.

Per contrastare l’incontinenza, la strategia migliore consiste nell’allenare il pavimento pelvico con una serie di contrazioni e rilasciamenti che mirano a rinforzare il muscolo.

Qualora, dopo il parto (almeno dopo due mesi), si verificassero ulteriori perdite di urina, bisogna integrare gli esercizi appresi durante la gravidanza con altre tecniche di rinforzo da eseguire con l’ausilio di appositi macchinari.

Durante la gravidanza, oltre che con l’apposita ginnastica, l’incontinenza si può prevenire:
– cercando di non ingrassare;
– facendo attenzione ai lavori domestici faticosi;
– combattendo la stitichezza attraverso un’alimentazione ricca di frutta e verdura;

L’incontinenza urinaria è una condizione comune che può verificarsi durante la gravidanza, in particolare durante il terzo trimestre e dopo il parto. La gravidanza e il parto possono causare una serie di cambiamenti nel corpo che possono aumentare il rischio di incontinenza urinaria. In questo articolo esploreremo le cause dell’incontinenza urinaria durante la gravidanza, come viene diagnosticata e trattata, e cosa si può fare per prevenirla.

Cause dell’incontinenza urinaria durante la gravidanza

Durante la gravidanza, l’utero in crescita può esercitare pressione sulla vescica e sui muscoli del pavimento pelvico, causando incontinenza urinaria. Inoltre, i livelli di ormoni come l’estrogeno e la progesterone aumentano durante la gravidanza, il che può indebolire i muscoli del pavimento pelvico e causare incontinenza urinaria.

Il parto vaginale può anche aumentare il rischio di incontinenza urinaria, in quanto può causare danni ai muscoli del pavimento pelvico o alla vescica. Le donne che hanno subito un parto cesareo possono anche essere a rischio di incontinenza urinaria, poiché l’intervento chirurgico può causare danni ai muscoli del pavimento pelvico.

Altre cause dell’incontinenza urinaria posso essere:

• Debolezza dei muscoli pelvici: i muscoli del pavimento pelvico sostengono la vescica e l’uretra. Se questi muscoli diventano deboli, la vescica e l’uretra possono scivolare fuori posizione, causando incontinenza urinaria.
• Danni ai nervi: i danni ai nervi che controllano la vescica e l’uretra possono causare incontinenza urinaria.
• Alcune malattie: alcune malattie come il diabete, la sclerosi multipla e il morbo di Parkinson possono causare incontinenza urinaria.
• Alcuni farmaci: alcuni farmaci, come i diuretici, possono aumentare la produzione di urina e causare incontinenza urinaria.

Ci sono diversi tipi di incontinenza urinaria, tra cui:

• Incontinenza urinaria da sforzo: questo tipo di incontinenza si verifica quando si tossisce, si starnutisce, si ride o si solleva un oggetto pesante e si verifica una perdita di urina.
• Incontinenza urinaria da urgenza: questo tipo di incontinenza si verifica quando si ha una forte voglia di urinare e si verificano perdite involontarie di urina prima di riuscire ad arrivare in bagno.
• Incontinenza urinaria mista: questo tipo di incontinenza è una combinazione di incontinenza da sforzo e da urgenza.
• Incontinenza urinaria funzionale: questo tipo di incontinenza si verifica quando si ha difficoltà a raggiungere il bagno a causa di una disabilità fisica o mentale, come la demenza.

Diagnosi dell’incontinenza urinaria durante la gravidanza

La diagnosi dell’incontinenza urinaria durante la gravidanza in genere si basa su una valutazione medica che include un’analisi dei sintomi e una valutazione fisica. Il medico può chiedere alla donna di descrivere i suoi sintomi e quando si verificano. Inoltre, il medico può eseguire un esame fisico per valutare la salute della vescica e dei muscoli del pavimento pelvico. Potrebbe anche essere necessario eseguire degli esami per escludere altre condizioni che potrebbero causare sintomi simili.

Trattamento dell’incontinenza urinaria durante la gravidanza

Ci sono diverse opzioni di trattamento disponibili per l’incontinenza urinaria durante la gravidanza. In genere, il trattamento dipende dalla causa sottostante dei sintomi e dalla gravità dell’incontinenza urinaria. Alcune opzioni di trattamento includono:

• Esercizi per i muscoli del pavimento pelvico: questi esercizi, noti anche come esercizi di Kegel, possono aiutare a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e prevenire l’incontinenza urinaria.
• Biofeedback: questo trattamento comporta l’uso di sensori per aiutare a individuare e rafforzare i muscoli del pavimento pelvico.
• Stimolazione elettrica: questo trattamento comporta l’uso di una piccola corrente elettrica per stimolare i muscoli del pavimento pelvico e migliorare il controllo della vescica.
• Farmaci: ci sono diversi farmaci che possono essere utilizzati per trattare l’incontinenza urinaria durante la gravidanza, come gli antimuscarinici.
• Chirurgia: in casi più gravi, può essere necessario considerare la chirurgia. Ci sono diverse procedure chirurgiche disponibili per trattare l’incontinenza urinaria, tra cui la chirurgia di sling e la chirurgia di riparazione dell’incontinenza.

Inoltre, ci sono alcune misure che le donne possono prendere per prevenire o ridurre l’incontinenza urinaria durante la gravidanza. Ad esempio, esercitare i muscoli del pavimento pelvico con regolarità può aiutare a prevenire la incontinenza urinaria. Le donne dovrebbero anche cercare di evitare di bere troppo liquido in una sola volta e di evitare bevande irritanti come l’alcol e la caffeina. Inoltre, le donne incinte dovrebbero prestare attenzione alla loro postura e cercare di evitare di sollevare oggetti pesanti.

Prevenzione dell’incontinenza urinaria

Ci sono alcune misure che si possono prendere per prevenire l’incontinenza urinaria, come:

• Mantenere un peso sano: l’eccesso di peso può esercitare pressione sulla vescica e sui muscoli del pavimento pelvico, causando incontinenza urinaria.
• Evitare di bere troppi liquidi: bere troppi liquidi può far lavorare di più la vescica e causare incontinenza urinaria.
• Evitare di bere alcolici e bevande gassate: queste bevande possono irritare la vescica e causare incontinenza urinaria.
• Evitare di fumare: il fumo può irritare la vescica e causare incontinenza urinaria.
• Fare esercizi per i muscoli del pavimento pelvico: questi esercizi possono aiutare a prevenire la debolezza dei muscoli del pavimento pelvico.

Conclusioni

In sintesi, l’incontinenza urinaria durante la gravidanza è una condizione comune che può verificarsi a causa della pressione dell’utero sulla vescica e dei cambiamenti ormonali. La diagnosi si basa su una valutazione medica che include un’analisi dei sintomi e una valutazione fisica. Il trattamento dipende dalla causa sottostante dei sintomi e dalla gravità dell’incontinenza urinaria, e può includere esercizi per i muscoli del pavimento pelvico, biofeedback, stimolazione elettrica, farmaci e chirurgia. Inoltre, ci sono alcune misure preventive che le donne possono prendere per ridurre il rischio di incontinenza urinaria durante la gravidanza. Parlare con un medico è importante per la diagnosi e il trattamento appropriati dell’incontinenza urinaria durante la gravidanza.

Inoltre, per le persone che soffrono di incontinenza urinaria, può essere utile adottare alcune misure per migliorare la qualità della vita. Ad esempio, si può cercare di evitare situazioni sociali o attività che possono causare incontinenza urinaria, come saltare, correre o tossire. Inoltre, è possibile utilizzare prodotti per l’incontinenza, come pannolini per adulti o assorbenti, per gestire i sintomi.

E’ importante avere un buon supporto emotivo quando si affronta l’incontinenza urinaria. Può essere difficile parlare di questa condizione con gli altri, ma è importante trovare una rete di supporto, come un gruppo di sostegno o un professionista sanitario specializzato, per aiutare a gestire l’aspetto emotivo dell’incontinenza urinaria.

Infine, l’incontinenza urinaria è una condizione comune che può essere causata da diversi fattori e ha un impatto significativo sulla qualità della vita delle persone che ne soffrono. Tuttavia, ci sono diverse opzioni di trattamento disponibili, così come misure preventive e prodotti per l’incontinenza che possono aiutare a gestire i sintomi. È importante parlare con un medico per valutare le opzioni di trattamento e trovare il supporto emotivo necessario per affrontare questa condizione in modo efficace.