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Consigli utili per una salutare dieta in gravidanza

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Consigli utili per una salutare dieta in gravidanza

Angelo 7 Gennaio 2023

‘- bere almeno due litri di acqua al giorno; – bere spremute e centrifughe di verdure preparate all’istante; – scegliere sempre frutta e verdura fresche di stagione; – includere nella dieta cereali,l atte e latticini; – abolire i prodotti di pasticceria industriale perchè contengono molti grassi; – cuocere gli alimenti con poca acqua e per… Continua a leggere

Alimentazione in gravidanza: una grande responsabilità

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Alimentazione in gravidanza: una grande responsabilità

Angelo 7 Gennaio 2023

Alimentazione in gravidanza: una grande responsabilità Il mangiare bene in gravidanza rappresenta una grande responsabilità perchè da una salutare alimentazione in gravidanza dipende il corretto sviluppo del feto. Bisogna assumere sostanze nutritive che assicurino una crescita corretta del bambino e rappresentino, per la mamma, una dieta che non aggiunga calorie utili soltanto ad aumentare di… Continua a leggere