Tag: ginnastica


Ecco le attività fisiche che si possono fare in gravidanza

Ecco le attività fisiche che si possono fare in gravidanza

Ecco le attività fisiche che si possono fare in gravidanza L’attività fisica è sempre una grande alleata per il nostro benessere. Ma cosa fare durante la gravidanza? È ancora possibile praticare attività sportive? La risposta naturalmente è sì. Anzi, mantenersi in allenamento può aiutare a prevenire alcuni disturbi tipici della gravidanza, come per esempio mal di… Continua a leggere



Sport e attività fisica: approccio con cautela

Sport e attività fisica: approccio con cautela

Sport e attività fisica: approccio con cautela E’ giusto svolgere qualche forma di esercizio fisico durante la gravidanza. Dopo il primo trimestre, tuttavia, evitare quegli esercizi che poggiano sulla schiena per un lungo periodo di tempo. Il peso del bambino può causare problemi alla circolazione sanguigna. Anche l’immobilità per un lungo periodo di tempo può… Continua a leggere