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‘- bere almeno due litri di acqua al giorno; – bere spremute e centrifughe di verdure preparate all’istante; – scegliere sempre frutta e verdura fresche di stagione; – includere nella dieta cereali,l atte e latticini; – abolire i prodotti di pasticceria industriale perchè contengono molti grassi; – cuocere gli alimenti con poca acqua e per… Continua a leggere