Tag: yoga

9 Settembre percorso integrato di yoga e psicologia per le mamme in dolce attesa

La gravidanza, il parto e il tuo neonato corso yoga, neo mamme, yoga 0

9 Settembre percorso integrato di yoga e psicologia per le mamme in dolce attesa

Angelo 7 Gennaio 2023

9 Settembre percorso integrato di yoga e psicologia per le mamme in dolce attesa Un percorso integrato di yoga e psicologia per accompagnare le mamme e le coppie in attesa in questo bellissimo periodo. YOGA: per approfondire la consapevolezza del proprio corpo e del respiro e creare un rapporto speciale e profondo con il bambino… Continua a leggere

Cura di sè durante la gravidanza

Dalla 9a alla 12a settimana di gravidanza attività fisica, cambiamenti fisici, dieta sana e bilanciata, gestire lo stress, tecniche di rilassamento, yoga 0

Cura di sè durante la gravidanza

Angelo 7 Gennaio 2023

Cura di sè durante la gravidanza I cambiamenti nel tuo corpo durante il terzo mese di gravidanza, possono produrre segni e sintomi spiacevoli quali crampi addominali, affaticamento, acne, dolori addominali, crampi minzione frequente, vomito. La gravidanza è un momento importante nella vita di una donna, in cui il corpo cambia e si adatta per accogliere… Continua a leggere

Ecco le attività fisiche che si possono fare in gravidanza

La gravidanza, il parto e il tuo neonato aerobica, corso di pilates, ginnastica, yoga 0

Ecco le attività fisiche che si possono fare in gravidanza

Angelo 7 Gennaio 2023

Ecco le attività fisiche che si possono fare in gravidanza L’attività fisica è sempre una grande alleata per il nostro benessere. Ma cosa fare durante la gravidanza? È ancora possibile praticare attività sportive? La risposta naturalmente è sì. Anzi, mantenersi in allenamento può aiutare a prevenire alcuni disturbi tipici della gravidanza, come per esempio mal di… Continua a leggere